Har vaknat några gånger i natt när man vänder sig av att den gör ont i rumpa och lår underbart, då har man fått valuta för rumpa ben passet i går morse J
I dag var tanken att jogga med rumpan och benen är inte riktig på med på det som sagt så det fick bli en Power walk på 4,9 km med Q ute i regnet. Sen blev det frukost 1 stekt ägg och en bruk makrill i tomatsås och vatten.
Efter jobbet idag så blir det ett Cross fit pass med kollegorna, och i kväll kommer Micaela ut utan och tränar så jag får leka PT för en stund.
Mellanmål idag blir kesella och bär till lunch blir det falafel och en sallad med kidneybönor och innan träning blir det hemagjord müsli och fil.
//mormor goes fit
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar