Det verkar lönlöst att koma igång….

...denna förkylning verkar inte vilja ge sig så lätt  :-/ 

Har vilat onsdag och torsdag. Idag så blev det en morgon promenad med Q i lätt regn och 12 grader varmt. Två siffrigt är ju helt under bart denna vår har väll varit den kalaste på länge. Åter till träningen känner att jag inte orkar hålla mitt vanliga tempo med och att jag är väldigt trött efteråt. Tänker inte var still längre nu utan det blir träning men i lugnare tempo till jag är tillbaka på banan igen.

Kommande veckas program med start idag

Fredag -        Morgon promenad, planka, Crossfit pass

Lördag -        Morgon promenad, planka, yoga

Söndag -      Morgon promenad, planka, Crossfit pass

Måndag -      KB LB + ben på morgonen, planka, Crossfit pass

Tisdag -        Morgon jogga, planka, Crossfit pass + mage

Onsdag -      Morgon gå, planka, yoga

Torsdag -    Crossfit pass morgon, planka, jogga på kvällen

//mormor goes fit