En månads blogg uppehåll blev det efter ytterligare en förkylning, men nu e jag tillbaka, började för ca 2 veckor sen med promenader och för veckan blev det 3 styrkepass. Så nu tänkte jag även börja blogg igen efter 2 veckors träning och ingen förkylning i antågand, få se hur länge det varar ;-)
Denna måndags morgon, detta är för övrigt sista jobbveckan innan semestern, startade med en joggning runda på ca 5.6 km med Q. kändes hur bra som helst. Har börjat springa med musik och det ger mycket mer orka och kraft. Måste bara göra en ny lista på Spotify bara.
Ikväll blir det bi – och triceps, bröst och lite plankor, återkommer och om detta.
Väntar nu på dotter och barnbarn för lunch date. Det är lite tomt när man är helt ensam på jobbet.
