Så startade min onsdag :-/. Är lite mörkrädd så jag stod och tvekade lite och tittade ut i morse. Men det var 17 grader varmt så det avgjorde saken, kan inte va inne när det är så skönt ute. Så jag fick morska upp mig och gå ut. Så det blev en rask promenad på 4.8 km samt ett morgon dopp.
Frukosten blev äggröra på 2 ägg och keso och körsbärstomater och vatten.
Kvälls planen är styrka för rygg, baksida axlar, triceps samt lite plankor. Ska även försöka få till lite solhälsningar a och b. Har inte fått till yoga alls i sommar. Så nu är det hög tid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar