idag blev 5 km på löpbandet, 2,5 gå och 2,5 joggning tiden blev 39,58. Det hade varit skönare att gå ute idag kände jag när jag kom ut, 17 grader kl 04,45. Men manen hade sovmorgon idag så jag störde minst med att åka till gymmet. Men i morgon får det bli morgonpromenad ute J. Det kände gött efter löpbandet idag. Körde lite sido och vanliga plankor också. I kväll blir det crossfit pass hemma med en kollega J återkommer med det
Varje gång jag börja blogga om min träning så blir jag sjuk. Så vi får se hur det blir nu. På semestern har jag vila gått promenader och joggat lite. Varit i solen så fort den visat sig, tyvärr inte så mycket denna sommar, lite salta bad . Får hoppas att detta har stärkt mitt immunförsvar lite så jag kan stå emot alla bakterier som snar är i omlopp när allt dra igång. Håller tummarna för en hyfsat frisk höst och vinter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar