Måndag morgon startar med en rask promenad på 4,8 km, har lite känningar i benhinnorna. Kanske inte så konstigt när man inte rört sig på två veckor och så blev det 1,6 mil totalt denna helg J.
Är så sugen på att kör för fullt, igång med styrketräning och jogging. Men Jag måste ta det lugnt så jag inte blir liggande igen, så det blir att gå och kanske ett yoga pass i kväll J. Känns allt ok så börjar jag med styrka på fredag och då blir det ett ben pass. För att hålla i gång förbränning kommer jag att hoppa hopprep mellan set. Ser framemot att testa detta.
Så nu håller jag tummarna.
Mormor goes fit J
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar